Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Общий массаж - это массаж всех зон тела: стопы, голени, задняя и передняя поверхность бедра, ягодицы, спина, руки, живот, грудная клетка, шея, лицо, голова.
Этот массаж универсален и полезен как для снятия напряжения, так и для приведения организма в тонус.
Если ты давно не была на массаже, не знаешь какую программу выбрать и с чего начать - начинай с общего массажа. Он позволит и диагностировать состояние тела, и проработать напряженные зоны, чтобы ты уже после первого сеанса почувствовала улучшение своего состояния.
Общий массаж всего тела подойдет тем, у кого:
- нервная стрессовая или тяжелая физическая работа;
- кто не высыпается фза ночь и встает <<разбитый>>;
- кто живет в постоянном умственном напряжении;
- кто ведет малоподвижный образ жизни;
- тем, кто работает с другими людьми в качестве профилактики профессионального выгорания.
РЕЗУЛЬТАТЫ МАССАЖА:
- уйдет излишнее возбуждение нервной системы и состояния <<как на иголках>>;
- мысли успокоятся и голова расслабится, во время массажа можно войти в состояние внутренней тишины и наконец услышать себя;
- нормализуется сон, и организму будет нужно меньшее время для того, чтобы выспаться и восстановиться (в первые 2-3 сеанса может быть обратный эффект, сонливость - так организм говорит о том, что ему нужно время, чтобы восстановить ресурсы, то есть по простому - <<поспать>>, после 2-3 сеансов этот эффект проходит);
- эмоции придут в равновесие, уйдет эмоциональная разболтанность и <<качели>> эмоций;
- появится чувство внутренней гармонии и спокойной радости, ощущение нахождения в центре себя;
- придет ощущение одновременно и расслабления и наполненности энергией, тело почувствуется живым;
- в организме усилится кровообращение и движение лимфы, а значит, ткани и органы будут насыщаться кислородом, начнется процесс активного очищения клеток тела от отработанных веществ;
- мышцы и кожа подтянутся и придут в тонус;
- ты сможешь сохранять спокойствие в тех ситуациях, которые раньше <<заводили>>, и принимать более взвешенные решения;
- ты сможешь общаться с близкими из состояния наполненности и любви, а это улучшает отношения;
- твое живое и наполненное состояние будет менять атмосферу вокруг тебя, ты начнешь замечать, что вокруг все больше прекрасных людей и обстоятельств;
- появится свободная жизненная энергия, которая до этого уходила на поддержание напряжений в организме, и эту энергию можно будет направить на то, на что раньше не хватало сил или времени, например на любимое творчество.
=========
У массажа есть ряд противопоказаний:
- состояние алкогольного, наркотического, токсического опьянений, а также сутки после приема алкогольных и других токсических веществ;
- температура выше 37 с°;
- воспалительные процессы в острой стадии;
- любые опухоли;
- болезни крови и лимфатических узлов;
- гнойные процессы в любой части тела (в т.ч. при зубной боли);
- грибковые и инфекционные заболевания кожи;
- раны, ожоги, гнойничковые и воспалительные процессы на коже в зоне массажа;
- варикоз с сильным растяжением вен, тромбообразованием и изъязвлением в зоне проведения массажа;
- тромбофлебит;
- сердечнососудистые заболевания, требующие постоянного приема медикаментов;
- мочекаменная и желчекаменная болезнь;
- выраженная сердечная, почечная, легочная или печеночная недостаточность;
- аритмия (нарушение сердечных ритмов);
- межпозвоночные и другие грыжи в стадии обострения;
- травмы, переломы костей, операции (можно только после разрешенной нагрузки.